100 Duša v lockdowne

Každý deň dostávame nové informácie o potvrdených prípadoch, úmrtiach, testovaní, mutáciách vírusu, účinnosti vakcín či postupe očkovania. Napriek snahe porozumieť prijatým opatreniam a dodržiavať ich, mnohí zažívame strach, smútok, bezmocnosť, úzkosť či paniku. Chápeme dôvody obmedzenia stretávania sa, no zároveň vieme, že fyzická a sociálna izolácia neprospievajú našim deťom, našim rodičom a ani nám. Čo sa s našim duševným zdravím deje a ako to zvládneme? Pozývame vás na rozhovor s psychiatrom, psychoterapeutom a somnológom Branislavom Moťovským, primárom a prednostnom Psychiatrickej kliniky Fakultnej nemocnice Trenčín.

Rozprávali sme sa o tom:

• ako toto náročné obdobie vplýva na naše duševné zdravie
• ktoré skupiny ľudí patria k psychicky zraniteľnejším a sú teraz najviac ohrozené, a ako im môžeme pomáhať
• ktoré duševné a emočné poruchy, prípadne poruchy správania sa u ľudí prehlbujú, a pri akých signáloch by sme mali spozornieť
• či sa môžu u nás spustiť po odtrhnutí od mobilov a počítačov abstinenčné príznaky a ako predchádzať vzniku závislostí
• ako sa vôbec dá zvládať dlhotrvajúca, nejasná a neistá situácia, a čo máme spraviť, ak sa aj nás náhle zmocnia obavy, nepríjemné pocity až panika
• kde môžeme hľadať silu na celkové zmiernenie negatívnych vplyvov a čím si môžeme sami svoje duševné zdravie chrániť a posilňovať
• ako sme na Slovensku so starostlivosťou o duševné zdravie doma, na pracoviskách a v školách a ako by sme to mohli zlepšiť

Branislav Moťovský je lekár, psychiater a psychoterapeut, primár a prednosta Psychiatrickej kliniky Fakultnej nemocnice Trenčín. Odborne sa venuje aj štúdiu a liečbe porúch spánku. Zdravotníctvu a zvládaniu aktuálnej situácie sa venujú aj ďalší členovia jeho rodiny. Minulý rok ho do Rádia Slovensko pozvala Andrea Poláčková a na Jednotke bol hosťom Soni Belanskej v televíznej relácii Okná duše dokorán. Rád beháva, baví ho aj dobrá hudba, v trenčianskej kapele Take Shelter hrá na basgitaru. Je autorom knihy Depresívna epizóda pri unipolárnej a bipolárnej depresii a do slovenského jazyka preložil knihu Poruchy spánku, ktorá poskytuje potrebnú praktickú pomoc v novej a rozvíjajúcej sa oblasti medicíny.

Rozhovory Choices podporuje Nadačný fond Telekom pri Nadácii Pontis a moderuje ich Ivan Ježík.